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       最近老听办公室里的几大个成熟美女们又出幺娥子，不是吵吵着春节放假报团去韩国打个肉毒素，就是去日本打个瘦脸针，再不就是香港购物买化妆品或者来她个果酸换肤。要不咋说女人的钱是最好赚的呢。

       物质带着潮流转，记得几十年前还在流行打鸡血，到早几年流行喝安利蛋白粉，不喝的都不能证明自个时尚小资，后来又流行喝羊胎素，最近好像美女们又提倡煲燕窝了。但凡跟美容养颜抗衰老能沾上丁点边的，甭管卖多少钱全能卖出去。这美女也是确实需要补的地方也是多，从头发到脚后跟，绝对是得一水的完美。

       现在的人怕老，现在的美女更怕老。其实这也能理解，这现在好东西这么多，谁不想多享受享受啊，据乱七八糟的美国一个调查公司统计目前最容易加薪的，加薪频率最高的70%以上是美女。看见没有，拥有美貌那绝对是吃香的，谁不乐意赏心悦目啊！甭说老板了，搁谁谁都乐意。所以美女当道也是正常的。想当美女那就得付出代价。小的那就是高档化妆品、名牌服装，外加每天的营养配餐。大的那就得全身动动刀了。

      当美女好处多，难度也大，从内在到外在全得注意，但凡能让别人挑出毛病来。您就快从美女的队伍里消失了。所以时刻准备着。

       今天我小米就为各位美女做一道美容菜，知道这世界上什么蔬菜最抗衰老吗？西红柿？差点，木瓜？还差点，西兰花？快对了，公布答案，最抗衰的蔬菜那就是——藕

       不夸张的说常吃藕的作用也许不比您常用SKII效果差呢，而且这东西没有那么大的副作用啊。环境医学研究对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕抗衰老的功能最强。这可是又科学依据的啊！各位美女多吃藕吧！

藕：

含有大量的碳水化合物、蛋白质、各种维生素及矿物质，不含胆固醇，却含有丰富的膳食纤维，每100克含有维生素C44毫克，维生素E0.73毫克，钾243毫克，钙39毫克及多种微量元素

      民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效。生食藕，其性味甘寒，有生津凉血、清热开胃、止热渴、解酒毒的功效

       我食尚小米就亲自设计一道用藕做的小菜，来忽悠一下办公室的美女们，别去韩国挨刀子了，凑合在国内吃点抗衰老的藕算了，哈哈

红莲蜜藕

原料：藕、枸杞、红薯、白砂糖、糖桂花

1、  将藕切片，放入锅中加开水白砂糖、枸杞，糖桂花、略煮5分钟捞出。

2、  红薯去皮切细丝，放入油锅中炸成金黄色捞出

3、  将藕片码在盘底，堆放上红薯丝撒枸杞和少许白砂糖即可。

       藕片在糖桂花水中煮过后依然爽脆，我不爱吃炒菜里带咸味的藕，更喜欢这种带着丝丝甜意和桂花香气的脆脆的藕片，感觉很像吃一道可口的零食。红薯炸过以后也是脆脆的可进嘴就像巧克力一样化掉。比烤白薯少了一些令人讨厌的酸气。炸了以后更加甘甜，总之很像琼瑶小说里的一道诱人的下午茶小点心。精致、小资。其实没钱买原料了，先凑合一顿。时尚美食新主张，我是食尚小米。

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